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다이어트 레시피

325칼로리 치킨김밥(1.5줄기준)

다신등급

dkfjsjsj

 1
  • 2021.11.15 19:36
  • 2,512
  • 20

325칼로리 치킨김밥(1.5줄기준)

김밥느낌도 나면서 고기 쌈싸먹는맛도 느낄 수 있고 단백질도 챙기면서 포만감도 좋아요~
칼로리는 300칼로리 조금 넘어요!

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  • 초보
    카@gmlwjd8972 2021.12.12 14:28

    오옹 금손이네요~

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  • 초보
    먹는것을잊자 2021.12.08 10:11

    저도 오늘은 김밥입니다

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  • 초보
    순돌이맘 2021.11.29 13:20

    닭은 그냥 굽굽 인가요?

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  • 정석
    dkfjsjsj 2022.01.04 15:52

    저는 팬에 굽고 토치로 한번 더 구웠는데 그냥 에어프라이어에 한번 구우면 편하실거에용

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  • 초보
    꾸꼬잉 2021.11.29 07:38

    배워갈께용~~

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  • 입문
    간장김 2021.11.27 06:10

    맛있어보여요😆😆😆

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  • 초보
    rrrachel 2021.11.26 21:08

    맛있어보여요~

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  • 입문
    댜하선호호 2021.11.26 10:47

    오~레시피알려주세요!

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  • 정석
    dkfjsjsj 2022.01.04 15:56

    1. 닭정육 또는 닭가슴살을 소금,후추,마살라(카레가루이며 생략가능)로 양념후 에어프라이어에 굽기.
    2. 계란후라이 굽기(기름대신 물 조금 넣어서 구우면 좋습니다!)
    3. 김밥김에 상추2장,깻잎1장 계란후라이 넣고 닭고기넣기
    4. 김밥말고 김 위에 들기름 발라주기!

    여기다 다른 야채 추가로 더 넣어드셔도 괜찮아용ㅎㅎ

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  • 초보
    호미닝 2021.11.26 07:41

    맛있겠다ㅜ

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12월 11일(아침 562kcal)

2021.12.11 조회수 : 78
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