다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 1165kcal)
카@fullmaina
- 2021.11.16 15:13
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점심 1165kcal 15:12
탄수화물(48.9%) 160.32 / 328g
단백질(86.3%) 51.75 / 60g
지방(71.3%) 35.66/ 50g
| 탕수육 (1회, 100g) | 228kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 196kcal |
| 짬뽕 (1/2인분, 400g) | 232kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
| [롯데] 초코파이 (1개, 35g) | 150kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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