다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 437kcal)
라로쥬
- 2021.11.16 21:51
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저녁 437kcal 21:14
탄수화물(18.7%) 62.50 / 335g
단백질(12.1%) 7.41 / 61g
지방(3.1%) 1.59/ 51g
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 오뚜기 3분 미트볼 (1회, 70g) | 147kcal |
| 깍두기 (2인분, 70g) | 28kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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