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다이어트 식단

11월 16일( 야식 1291kcal)

다신등급

젭알성공하쟈
  • 2021.11.16 21:56
  • 17
  • 0
야식 1291kcal 21:55
탄수화물(42.1%) 144.35 / 343g
단백질(98.9%) 62.30 / 63g
지방(96.8%) 50.31/ 52g
갈비탕
(1인분, 400g)
 466kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
깍두기
(5인분, 175g)
 70kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트
(1개, 350g)
 420kcal
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