다이어트 식단
11월 16일( 야식 1886kcal)
젭알성공하쟈
- 2021.11.16 21:57
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야식 1886kcal 21:55
탄수화물(55.2%) 189.20 / 343g
단백질(171.7%) 108.18 / 63g
지방(146.3%) 76.09/ 52g
| 갈비탕 (1인분, 400g) | 466kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 깍두기 (5인분, 175g) | 70kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 420kcal |
| 닭갈비 (1인분, 400g) | 595kcal |
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