다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 325kcal)
데이지윤2021
- 2021.11.16 22:04
- 35
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점심 325kcal 22:02
탄수화물(19.4%) 60.97 / 314g
단백질(38.7%) 22.47 / 58g
지방(7.7%) 3.69/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
| 순무김치 (1회, 147g) | 30kcal |
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