다이어트 식단
11월 18일( 점심식사 247kcal)
찌렝
- 2021.11.18 16:06
- 95
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오늘도 나름 건강식
점심 247kcal 15:54
탄수화물(10.5%) 38.17 / 365g
단백질(16.8%) 11.23 / 67g
지방(9.6%) 5.37/ 56g
| 쌀밥 (1공기, 85g) | 125kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 46g) | 15kcal |
| 배추 (1회, 44g) | 5kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 15g) | 47kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 16g) | 30kcal |
| 감자조림 (1인분, 20g) | 25kcal |
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