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다이어트 식단

11월 19일( 아침식사 196kcal)

다신등급

예은이맘

  • 2021.11.19 08:33
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11월 19일( 아침식사 196kcal)

아침 196kcal 15:16
탄수화물(12.9%) 37.84 / 293g
단백질(20.9%) 11.26 / 54g
지방(6.2%) 2.80/ 45g
[더브레드블루] 통밀빵
(1회, 50g)
85kcal
로메인 상추
(1회, 100g)
24kcal
파프리카
(1개, 50g)
8kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
65kcal
(1회, 30g)
14kcal
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