15일씩 미션성공하기🏃🤸
1일차
몬잇
- 2021.11.19 21:43
- 49
- 5
흐윽 다시 체지방률 32.1 % 네요…ㅜㅜ
이번 미션은 탄수화물/당 섭취 줄이고
유산소 운동을 많이 해줘야할것 같아요 !!
제가 가장 싫어하고 못하는…
그래서 몸이 이렇게 체지방 덩어리가 된거겠져 😂
이 와중에 집에 빵과 케잌들이 넘 많아여
소문난 빵수니라 다들 이런걸…🥞
결국 저녁에 에그타르트 2개 먹고
첫날부터 미션 실패입니닷!!
15일동안 성공한날이 8일 이상 있길 🙏
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눈바디의 허리라인 부럽습니다!! 어찌하면 되는겁니까?
하체에 지방이 많이 몰려서 비교적 얇아보이는것 같아여! 상체는 빈약하고 하체 지방형으로 굉장히 발란스가 안맞아여 ㅜㅜ 지금은 그래도 상체 근력운동해서 어깨가 많이 넓어진 상태랍니닷 🤣
눈바디 사진에는 너무 예뻐보여욤😍
에그타르트 😋 너무 맛있겠네욤!!
다이어트 행복하려고 하는건대 ㅠㅡㅠ 아예 안드시는건 아닌거 같고 양만 줄이면 되지 않을까요? ㅎㅎ
내일도 다이어트 화이팅입니다!!
흐음 158 쪼꼬민데 사진을 길어보이게 잘찍나봐용 🤔 당장에 탄수화물 끊어내는건 어려울것 같고 한꺼번에 많은양만 안먹으려고 해야겠어요!ㅎㅎ
몬잇 ㅋㅋ 저도 탄수화물 끊어내는건 반대에요
그럼 무슨 낙으로 사나욤!