다이어트 식단
11월 19일( 저녁식사 698kcal)
츠리리
- 2021.11.19 23:21
- 48
- 0
저녁 698kcal 23:20
탄수화물(28.3%) 96.06 / 339g
단백질(50.2%) 31.11 / 62g
지방(45.2%) 23.49/ 52g
| 고등어튀김 (1조각, 103g) | 299kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 90g) | 55kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 83g) | 52kcal |
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