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다이어트 일기

11월 18일 (음식 1114kcal, 운동 510kcal)

다신등급

여누다

  • 2021.11.20 01:25
  • 15
  • 0

34

  • 음식
  • 운동

1114/ 2156

510/ 359

성공
(1193)

점심식사 : 621kcal (55.75%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal
대추방울토마토 20kcal
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal
모짜렐라 치즈 208kcal

저녁식사 : 493kcal (44.25%)
계란볶음밥 493kcal

운동 : 510kcal
조깅 달리기 310kcal
빠르게걷기 200kcal
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