다이어트 일기
11월 18일 (음식 1114kcal, 운동 510kcal)
여누다
- 2021.11.20 01:25
- 15
- 0
34
- 음식
- 운동
1114/ 2156
510/ 359
성공
(1193)
점심식사 : 621kcal (55.75%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 165kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 맛있닭 에어치킨 닭다리살 | 228kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 208kcal |
저녁식사 : 493kcal (44.25%)
| 계란볶음밥 | 493kcal |
운동 : 510kcal
| 조깅 달리기 | 310kcal |
| 빠르게걷기 | 200kcal |
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