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다이어트 식단

11월 20일( 아침식사 305kcal)

다신등급

똔듀야니

 1
  • 2021.11.20 11:44
  • 44
  • 0
아침 305kcal 11:41
탄수화물(10.0%) 35.66 / 357g
단백질(51.5%) 33.48 / 65g
지방(3.3%) 1.80/ 55g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
 139kcal
당근
(1개, 10g)
 3kcal
양배추
(1회, 20g)
 4kcal
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