다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 배고플 때 속 아픈 것ㅠ
이야얍
- 2016.03.03 10:23
- 91
- 3
제가 7시 이후로 금식하고 물만 마시는데 위가 유난히 약한건지 배고픈게 오래가면 속이 쓰리다고 해야 하나? 그렇게 아파요ㅠ 게다가 7시부터 10시 넘어서 까지 일이 있어서 뭔갈 간단히 먹을 형편도 못 되구요ㅠ 혹시 속 달래는 법 아시는 분 공유해주세요~ㅠㅠ!!
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비밀 댓글 입니다.
간단하게 방울토마토 몇알먹고자는것도괜찮아요 ㅎㅎ
살안쪄요
일찍 자는게 젤 좋아요... ㅠㅠ 저두 그런적이 있어서... 예전에 3 시이후에 금식했었거든요.. 그때는 9 시에는취침 했어요.. 그래야 덜 힘들어서요