• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

4일 후기 -2.5kg

다신등급

폭신테디베어
  • 2021.11.21 10:55
  • 1,430
  • 18

4일 후기 -2.5kg

4일 후기 -2.5kg

4일 후기 -2.5kg

4일 후기 -2.5kg

오늘 체중계에 올라갔다가 놀라서 올려봅니다!
88.5kg때 사진은 없지만 86kg까지 빠졌어요!
체지방은 2.1kg가 빠졌네요!
운동은 하루 2시간씩 걷거나 자전거탔어요!
식단은 아침 쉐이크, 점심 닭가슴살, 저녁 소고기갈비살입니다!

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 18
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    카@milady725 2021.12.02 20:34

    식단하고 운동까지 대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    SIXUPAKU 2021.12.01 16:09

    조금씩 나아갑시다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    열심히!!- 2021.12.01 11:36

    오...4일만에 2.5kg이라니!!! 대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    밍몬밍몬 2021.12.01 10:22

    대단해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Lindakim89 2021.12.01 08:06

    확팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ie1231 2021.11.30 22:40

    힘내세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    레디레디 2021.11.29 18:39

    저랑 현재 몸무게가 같아요! 응원합니다

    답글
    |
    입력
  • 입문
    민소가족 2021.11.27 10:21

    와 대단하세요!! 응원해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    유니니닝유 2021.11.26 10:23

    와 축하드려요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    네아이맘4 2021.11.26 09:37

    화이팅입니다용~♡

    답글
    |
    입력
이전글

거의 격주로 시켜요 좋아요

2021.11.21 조회수 : 11
다음글

아직 먹어보지는 않았지만 기대됩니다!

2021.11.21 조회수 : 17
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기