간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.19~21.금~일.간단960~962일차
다산댁
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- 2021.11.21 23:05
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요즘 일기를 올리는것도 깜빡할만큼 너무 바빴네요ㅎ
그래서 요번 한주는 다이어트는 별 신경도 못쓰고 식단도 너무 헤이했어요ㅠㅠ
식사약속이 너무 많아서 고 칼로리 음식들도 많이 먹었고 단식시간도 짧아졌어요ㅠ
그래서 겁나서 며칠째 체중도 안재고 있어요ㅋ
내일부터는 다시 정신 바짝 차리고 제대로 관리하려구요~^^
아자아자~!!!!!!
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그래도 꾸준히 걷기하시고 넘 대단하세요~~
월요일 시작 힘내요~~^^
넵~^^
감사합니다 ㅎ
화이팅 배고파서 자다깻네요ㅎㅎ
ㅎㅎ
부러워요~^^
배고파서 깨시다니ᆢㅋ