커뮤니티 - 70kg대 같이 해요 도전 (3개월) - 다욧 7일차 -1.5kg 월요일인증

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지존

3569787 rarasmom 2021.11.22 10:22
와~ 한주동안 1.5kg 감량 대단해요👏👏👏👏
가끔은 하는거에 비해 더디기도 하는거 같아요~
그래도 꾸준히 나에게맞는 방식을 찾으시니 잘해나가실거에요!
이번주도 같이 화이팅이요😊

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지존

씨에나 2021.11.22 12:03
안움직이던 몸뚱이가 운동하니 확실히 뱃살준것도보이고 눈바디변화에 만족합니다. 같이화이팅요!!!

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지존

3569775 불변 2021.11.22 09:31
일주일에 1.5면 감량 잘되신 거에요
저도 전에는 폭식도 해보고 요요도
10키로 와보고😆 작년 겨울쯤
부터 장기전으로 하다 보니
지칠때쯤 그룹방 만들었네요
식단은 누구 따라하는것 보다
내가 맛있고 지겹지 않는게
제일 중요한듯해요 다이어트에
70은 식단이라고 하던데
이제 다이어트 1년 넘어가니
조금이나마 알겠더라구요
이번 한주도 화이팅해요~~

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지존

씨에나 2021.11.22 10:05
맞아요 실패할수록 공부하게 만드네요..
마음속허기가 요요를 더 일으키는것같아서요..평생이 다이어트네요~~그룹방만들어주셔서 감사하거 함께 성공해요~

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정석

3569774 반다라이 2021.11.22 09:23
화이팅입니다 아침에 조용한 분위기의 커피한잔.. 넘 힐링이져 ㅎㅎ

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지존

씨에나 2021.11.22 10:05
힐링입니다~눈도 살내렸고~ 이번주도 화이팅

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