4일차
몬잇
세상에낫 오늘 물을 500ml 정도밖에 안마신것 같아여 😱 물을 안마셔서인지 운동강도를 약하게해서 그런지 땀이 안났네요 😂 내일부턴 물 많이 마시도록 더 노력해야겠어요!💧그래도 월요일을 클린하게 시작합니다아~!!🥗 이번주도 화이팅!!
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식단 진짜 클린하고 이쁘게 담겨 있어서 더 맛있어 보여요.물은 저도 자꾸 까먹게 되더라구요.텀블러 들고다녀야 그나마 챙기게 되서 전 집에서도 텀블러 활용 중이에요. 하하;;;
가끔 ㅋㅋ 물을 마시는걸 까먹게 되더라구요! 클린하게 시작하는 월요일 이상적이네요😍
11.22일 지은
30일 플랭크 3일차 성공!
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식단 진짜 클린하고 이쁘게 담겨 있어서 더 맛있어 보여요.
물은 저도 자꾸 까먹게 되더라구요.
텀블러 들고다녀야 그나마 챙기게 되서 전 집에서도 텀블러 활용 중이에요. 하하;;;
가끔 ㅋㅋ 물을 마시는걸 까먹게 되더라구요!
클린하게 시작하는 월요일 이상적이네요😍