다이어트 식단
11월 23일( 아침식사 426kcal)
미야슈기
- 2021.11.23 08:11
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아침 426kcal 08:09
탄수화물(7.6%) 28.37 / 375g
단백질(79.8%) 55.03 / 69g
지방(26.4%) 15.04/ 57g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| [닥터발란스] 스마트 더블베리락토 (1회, 40g) | 157kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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