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다이어트 식단

11월 24일( 아침식사 316kcal)

다신등급

@@neon2991

  • 2021.11.24 11:14
  • 48
  • 0
아침 316kcal 11:12
탄수화물(15.9%) 52.28 / 328g
단백질(25.2%) 15.11 / 60g
지방(9.0%) 4.50/ 50g
수제 플레인 요거트
(1컵, 150ml)
112kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크
(1회, 40g)
173kcal
귀리
(1회, 10g)
31kcal
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