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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

삶은계란 노른자와 고콜레스테롤???

다신등급

jinisea7

  • 2021.11.24 15:29
  • 68
  • 4

간편하게 먹기에는 삶은계란이 좋은데 콜레스테롤에는 안 좋아 먹지 말라하던데..노른자만 제외하고 먹으면 될까요?

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  • 초보
    퍼플써니 2021.11.25 18:25

    노른자랑 같이먹는게 지방까지 섭취해서 더 좋다구 들었어요~노른자 콜레스테롤은 좋은거라고 하더라구요~!

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  • 초보
    카@hyojookim092 2021.12.01 19:44

    노른자 안먹는다고 크게 달라지지 않는다고 들었어요

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  • 다신
    비드어0 2021.11.26 00:28

    달걀은 완전식품이라고들 합니다...^^

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  • 지존
    지니씨따 2021.11.24 23:07

    삶은 계란을 하루에 5개 6개씩 먹는게 아니면 괜찮다고 들었어요 오히려 영양가 있다구요

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