30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
사과맛마이쮸
- 2021.11.24 21:58
- 13
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운동 설명만 하다가..
개수 조건이 있다는거를 작성하면서 알았네요..
싯업 : 15개
크런치 : 15개
레그 레이즈 : 5개
플랭크 : 30초(정말 악으로 버틴 결과..)
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