다이어트 식단
11월 24일( 저녁식사 460kcal)
아뵤48
- 2021.11.24 22:44
- 31
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저녁 460kcal 22:43
탄수화물(15.6%) 51.05 / 328g
단백질(41.7%) 25.00 / 60g
지방(41.1%) 20.54/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 무나물 (2인분, 151g) | 100kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
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