다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 222kcal)
쥬얼함
- 2021.11.25 13:01
- 55
- 0
점심 222kcal 12:58
탄수화물(6.4%) 22.76 / 358g
단백질(40.1%) 26.44 / 66g
지방(3.5%) 1.95/ 55g
| 레드 파프리카 (1개, 14g) | 3kcal |
| 상추 (5장, 39g) | 5kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 20g) | 7kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 13g) | 3kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 110g) | 113kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
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