다이어트 일기
11월 25일 (음식 1564kcal, 운동 207kcal)
Hansong
- 2021.11.25 19:34
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1564/ 1749
207/ 292
성공
(100)
아침식사 : 372kcal (23.79%)
밀가루, 소금, 이스트만 넣고 만든 바게트와 바나나.
다이어트 첫날입니다.
| 바나나 | 93kcal |
| 바게트 | 279kcal |
점심식사 : 905kcal (57.86%)
| 고추튀김 | 219kcal |
| 김치찜 | 131kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 해물볶음우동 | 238kcal |
| 들깨미역국 | 96kcal |
저녁식사 : 287kcal (18.35%)
| [롯데리아] 리아 미라클버거 | 287kcal |
운동 : 207kcal
| 춤추기 | 40kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
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