다이어트 일기
03월 03일 (음식 691kcal, 운동 198kcal)
코코어뭉
- 2016.03.03 11:38
- 49
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점심식사 : 247kcal (35.75%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
저녁식사 : 269kcal (38.93%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 대추토마토 (1개, 88g) | 13kcal |
간식 : 175kcal (25.33%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회분, 85ml) | 75kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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정말 조금 드시네요.