다이어트 식단
11월 27일(아침 238kcal)
staceyeon
- 2021.11.27 15:59
- 29
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아침 238kcal 12:27
탄수화물(8.9%) 30.93 / 346g
단백질(27.1%) 17.09 / 63g
지방(11.7%) 6.18/ 53g
| 스리라차소스 (1회, 30g) | 30kcal |
| 양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 마늘 (1인분, 7g) | 9kcal |
| [오뚜기] 연와사비 (1큰술, 5g) | 17kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 곤약면 (1회, 200g) | 25kcal |
| [자연실록] 닭가슴살 큐브 청양고추맛 (1회, 70g) | 74kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 5g) | 25kcal |
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