만보걷기 플러스 러닝까지
juststart
이번달은 진짜 꾸준히 했는데.. 사진상으론 더 살이 붙은 느낌이네요.만보걷기는 쭈욱 계속 됩니다.
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꾸준함이 부럽네요 응원합니다
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한가지 여쭤보고싶은게 있어서요..러닝은 매일하시나요? 러닝은 격일로해야 무리가 없다고해서 격일로 하는데 딱히 몸에 변화가 없는거같아서요..
화이팅이요^^
멋지십니다!! 도전받고가요!!
화이팅이여!
대단하세요!!
걷기와 런닝 대단합니다!!
11월 27일( 저녁식사 384kcal)
30일 만보 걷기 214일차 성공!
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