다이어트 식단
11월 27일( 저녁식사 384kcal)
lje3941
- 2021.11.27 17:41
- 46
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저녁 384kcal 17:36
탄수화물(14.1%) 48.01 / 340g
단백질(40.7%) 25.21 / 62g
지방(21.0%) 10.90/ 52g
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 육전 (1/2회분, 75g) | 146kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 100g) | 46kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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