다이어트 일기
11월 27일 (음식 1340kcal, 운동 208kcal)
Hansong
- 2021.11.27 21:06
- 37
- 0
3일차
- 음식
- 운동
1340/ 1749
208/ 292
성공
(325)
아침식사 : 169kcal (12.61%)
| 한살림 서리태두유 | 76kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 130kcal (9.70%)
| 생강차 | 130kcal |
점심식사 : 534kcal (39.85%)
| 잡곡밥 | 73kcal |
| 배추김치 | 18kcal |
| 치아바타 | 271kcal |
| 떡국 | 172kcal |
저녁식사 : 504kcal (37.61%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 카레(레토르트) | 222kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
야식 : 3kcal (0.22%)
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 208kcal
| 만보걷기 | 208kcal |
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