다이어트 식단
11월 28일( 저녁식사 561kcal)
MS10077121
- 2021.11.28 19:36
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저녁 561kcal 19:32
탄수화물(36.6%) 100.61 / 275g
단백질(35.9%) 17.95 / 50g
지방(34.6%) 14.55/ 42g
| 곤드레밥 (1공기, 90g) | 153kcal |
| 가자미구이 (1회, 40g) | 62kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 40g) | 18kcal |
| 뻥튀기 (0봉지, 50g) | 183kcal |
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