다이어트 일기
03월 03일 (음식 573kcal, 운동 782kcal)
단짠단짠
- 2016.03.03 11:54
- 27
- 0
아침식사 : 208kcal (36.30%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 170ml) | 68kcal |
| 아마씨 (1종지, 20g) | 30kcal |
| 계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
점심식사 : 131kcal (22.86%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 234kcal (40.84%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
운동 : 782kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 물속걷기 (120분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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