다이어트 식단
11월 29일(점심 345kcal)
moronim
- 2021.11.29 13:46
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키토김밥 배불러용ㅋㅋ
점심 345kcal 13:42
탄수화물(9.3%) 31.15 / 334g
단백질(27.0%) 16.46 / 61g
지방(34.3%) 17.47/ 51g
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 당근볶음 (1인분, 80g) | 54kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 토마토소스 (1종지, 10g) | 3kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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