간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11/29(월)간단 12일차
스벨뜨
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- 2021.11.29 17:57
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운동🏃♀️
만보걷기
식단🍳
아침:과일.두부.채소
점심:코다리조림
저녁:과일. 삶은계란 .방토
일기📝
오전에 걷기하고 와서 점심은 밖에서 외식했어요~
신랑이 쉬는날이라 같이 코다리 조림 먹고 왔네요^^
저녁은 딱히 배고프지 않았는데 늦게 배고플까봐 챙겨먹었어요~
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식단이 너무 좋네요
코다리조림 너무 맛있죠ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
네~우리집 근처에 코다리조림집이 맛집이네요^^
자주 갈듯요~~