다이어트 식단
11월 29일(점심 316kcal)
카쿠카누
- 2021.11.30 10:08
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점심 316kcal 12:51
탄수화물(6.5%) 22.35 / 344g
단백질(67.0%) 42.21 / 63g
지방(10.3%) 5.45/ 53g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 무나물 (1인분, 80g) | 52kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 140g) | 179kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
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