11월 30일( 운동 443kcal)
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 195회) | 136kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 200회) | 60kcal |
| 만보걷기 (1세트, 7400회) | 247kcal |
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