11.30 지은
71.3kg
아침 구운란1개 커피
점심 된장국에 밥말아 김치랑 밥은 2/3공기
간식 아이스커피
저녁 닭갈비 상추쌈 + 소주 4잔
간식 쭈쭈바 반개
빡쳐서 술마신게..ㅜㅜ 슬프닷..ㅜ
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소주4잔이면 양호해양호해~잘했어!!칭찬해👏👏👏열일하느라 칼로리 소모 많이 됐을거야~~ 오늘도 고생했어~~낼 다시 화이팅!!
닭갈비를 좀 많이 먹은듯 ㅋㅋㅋ
소주 1병 더 딸뻔했지만
참았으..ㅎㅎㅎ
바쁜워킹맘81 잘했어잘했어~~한병 다 안깐게 어디야~ㅎㅎ