간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.30.화.간단971일차.
다산댁
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- 2021.12.01 00:00
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37시간 55분 정도 단식했어요 ㅎ
그래도 500g이나 더 늘어나 있네요ㅠ
저번주에 수요일부터 5일동안 연속으로 외식했더니ᆢㅠ
얼마나 먹어댔으면ᆢㅋ
그래도 다시 홧팅 합니다~!
요번주는 정신 똑바로 차려야겠어요 ㅎㅎ
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우와 24시간이상단식은정말힘들던데~ 짝짝짝 정말정신력승리 대단하세용
ㅎㅎ
그 전날 많이 먹어서 그런지ᆢㅋ
저는 오히려 속이 비워지고 해독되는 느낌이 좋더라구요 ㅎ
비가 왔는데도 걷기 하시고 대단해요~👍
긴단식하셨군요~이번주 마무리 잘해봐요~~!!
비가와도 우산쓰고 나가서 걸으면 걸을만해요ㅎ
운치도 있고ᆢㅋ