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살이 빠질땐 전체적으로 빠지지만 옆구리 운동을 같이하면 그쪽 근육을쓰게되서 더 잘록해져요~ 복부운동도 윗배 아랫배 골고루 운동해주시는게 좋구요~!운동마다 쓰이는 근육이 달라 원하는 부위를 좀더 해주는게효과적이에요~!