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다이어트 일기

11월 14일 (음식 2143kcal, 운동 1080kcal)

다신등급

밍몬밍몬

  • 2021.12.01 10:26
  • 19
  • 0

운동많이한날+많이먹은날

  • 음식
  • 운동

2143/ 1671

1080/ 278

성공
(330)

점심식사 : 776kcal (36.21%)
갈비탕 466kcal
쌀밥 310kcal

저녁식사 : 1,367kcal (63.79%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal
소주(병) 527kcal
생맥주 380kcal

운동 : 1,080kcal
자유형 수영 1,080kcal
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