다이어트 일기
11월 09일 (음식 3197kcal, 운동 520kcal)
밍몬밍몬
- 2021.12.01 10:26
- 24
- 0
가장많이먹은날..ㅎ
- 음식
- 운동
3197/ 1671
520/ 278
실패
(1284)
아침식사 : 376kcal (11.76%)
| 감자샌드위치 | 376kcal |
점심식사 : 665kcal (20.80%)
| [농심] 새우탕 컵라면 | 290kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
| 애호박볶음 | 90kcal |
저녁식사 : 2,156kcal (67.44%)
| 부대찌개 | 520kcal |
| 병어조림 | 290kcal |
| 잡곡밥 | 292kcal |
| 소주(병) | 1,054kcal |
운동 : 520kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 걷기 | 250kcal |
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