다이어트 식단
12월 01일( 점심식사 299kcal)
박하11
- 2021.12.01 13:28
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점심 299kcal 13:27
탄수화물(7.8%) 24.18 / 311g
단백질(72.3%) 41.19 / 57g
지방(7.1%) 3.34/ 47g
| 그리밀 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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