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다이어트 식단

12월 01일( 저녁식사 565kcal)

다신등급

퍼펙트제로

  • 2021.12.01 13:55
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12월 01일( 저녁식사 565kcal)

저녁 565kcal 13:54
탄수화물(10.8%) 57.67 / 533g
단백질(21.5%) 21.06 / 98g
지방(28.5%) 23.09/ 81g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
고등어튀김
(1조각, 103g)
299kcal
[피코크] 차돌박이 된장찌개
(1/2회, 175g)
106kcal
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