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다이어트 식단

남궁민 383

다신등급

카@siakaoli
  • 2021.12.02 19:10
  • 42
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남궁민 식단

남궁민 383

오전간식 383kcal 11:15
탄수화물(11.9%) 39.82 / 335g
단백질(65.0%) 39.65 / 61g
지방(15.7%) 8.00/ 51g
흰밥
(1공기, 100g)
 147kcal
[가농] 단백이
(1회, 60g)
 25kcal
돼지 안심
(1회분, 100g)
 114kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
 19kcal
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