다이어트 식단
12월 02일( 저녁식사 2610kcal)
까치883
- 2021.12.03 01:08
- 36
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저녁 2610kcal 01:02
탄수화물(58.9%) 262.26 / 445g
단백질(168.6%) 136.57 / 81g
지방(40.2%) 27.36/ 68g
| [BBQ] 황금올리브치킨 (3회, 300g) | 762kcal |
| 고메 중화 짬뽕 (1개, 326g) | 464kcal |
| 소라 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 광어초밥 (10개, 400g) | 560kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [티젠] 콤부차 레몬 (2스틱, 10g) | 30kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 700ml) | 588kcal |
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