ㄷㅇㅇㅌ ㅎㅇㅌ👻
12.2.자식단앤운동
수빔
- 2021.12.03 09:11
- 33
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아침 사과 반개
점심 통밀빵 + 버섯불고기샐러드 + 계란 2개 + 치즈
오후간식 고구마 1개
저녁 순두부 1개(간장양념)
오오 오늘 점심 잘 챙겨먹은거같아용 탄단지 골고루ㅎㅎ 그래소 오후까지 배가 안 고팟던거같아유 어제 버스타고 집가는데 차가 엄청 막혀서 졸다가 집 지나쳐서 눈뜨니까 헬스장 전 정거장인거에옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 그냥 운동갓어욘... 가서 쌤한테 또 옷 빌리고.. 바디코드 민폐녀 등극 아하하핳
가서 스트레칭 좀 하구 팔운동햇는데 당기는건 잘하는데 미는게 넘 힘드네요ㅠㅠ 푸쉬업 연습을 많이 해야겟어유
오늘은 즐거운 금요일입니당 화이띵😘
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오 운동 열심히한게 느껴져여!!! 크으 푸쉬업은 원래 힘들자나요...저도 가끔 화장실에서 하는 루틴이 끝인뎈ㅋㅋㅋㅋ오늘 하루만 버텨봅시다..🤣