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다이어트 식단

12월 03일( 아침식사 494kcal)

다신등급

율율맘골퍼
  • 2021.12.03 09:18
  • 22
  • 0
아침 494kcal 08:00
탄수화물(22.6%) 70.73 / 313g
단백질(51.9%) 29.57 / 57g
지방(33.3%) 15.97/ 48g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 불닭
(1회, 100g)
 130kcal
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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