다이어트 일기
12월 03일 (음식 1177kcal)
왕십리다신도전
- 2021.12.03 18:18
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1177/ 1708
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성공
(247)
아침식사 : 290kcal (24.64%)
| [바디나인] 내가몸짱이될 큐브닭 치즈맛 | 202kcal |
| 오렌지 | 88kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.85%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
점심식사 : 534kcal (45.37%)
| 두부조림 | 168kcal |
| 부추무침 | 63kcal |
| 가자미구이 | 235kcal |
| 깍두기 | 6kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 연두부 | 49kcal |
| 마요네즈 | 7kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.51%)
| [동서]현미녹차 | 6kcal |
저녁식사 : 335kcal (28.46%)
| 라이틀리 참치김치 곤약볶음밥 | 170kcal |
| [바디나인] 백숙맛 닭가슴살 | 100kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 순댓국 | 54kcal |
야식 : 2kcal (0.17%)
| 녹차 | 2kcal |
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