비포&애프터
목표체중 실패
sueejeong
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- 2021.12.03 22:57
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목표체중이 52인데 몸에 부종이 생기면서 몸이 불더니 2킬로가 늘어 54킬로가 되는 기현상이 발생했다. 체지방이나 근육량은 그대로인데 체중만 2킬로가 늘다니 대체 뭐가 불어난 것인지 모르겠다.
먹는 것도 운동도 비슷하게 유지하고 있는데 유지조차 안되고 2킬로가 찌고 있으니 괴로울 따름. 지금 하는 운동보다 더하긴 힘들고 먹는 걸 줄여야 한다는 건데 탈모가 와서 이것도 힘들어 진퇴양난.
일단 다음달까지 불어난 2킬로를 빼는 것이 목표이다. 다시 힘내본다.
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대단합니다.
와... 저도 복근 만들기 돌입해야겠네요!! 부러워요
꾸준히 하면 생기더라고요 😊
넘 멋져요! 저도 복근 만들고파용 ♡
복근운동하고 플랭크 꾸준히 하시면 만들수 있어요.😊
멋있으십니다
감사합니다 ㅎㅎ
와..진짜 대단하세요!
감사합니다 ㅎㅎ
힘내셈