물은 0칼로리지만 물을 섭취하면 체내에서 대사활동이 일어나 칼로리가 소비됩니다.
0이 들어가서 마이너스가 되니 당연히 효과가 있겠죠?
단, 장기적으로 보셔야지 단기적으로 접근하시면 안되요~ 무식하게 드시면 수분중독 등 위험이 크기때문에 모든 다이어트와 병행하는 가장 기본 베이스일 뿐이에요
뿐만 아니라 노폐물 배출을 돕기때문에 독소도 같이 배출되니 길게보면 붓기에도 효과가있구요

다이어트에 많이 도움되요!!근데 물 마시고 몸무게가 수분양 때문에 좀 늘긴 하지만..다음날엔 다시 돌아와요!!

지방이 녹아서 물로 배출되는데요.
몸에 수분이 적으면~
배출이 않되고 끈적끈적 엉기겠죠~?

네 차이 큽니다!

저는 3리터 마시는중인데 효과 있는것 같아요!!! 특히 전 식단+pt운동+스트레칭을 병행하면서 물을 왕창 마시니까 살이 좀 더 잘 빠지는 느낌!