다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 651kcal)
가즈아몸짱맘
- 2021.12.04 08:39
- 44
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저녁 651kcal 19:29
탄수화물(31.1%) 102.46 / 329g
단백질(34.1%) 20.43 / 60g
지방(35.1%) 17.54/ 50g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/2인분, 35g) | 84kcal |
| 들깨미역국 (3/4인분, 112g) | 72kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 28kcal |
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
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